科安衛教室：口罩戴對了嗎？

撰寫 | 科安小編

這個春節期間，適逢新冠肺炎（COVID-19）、季節性流感、一般感冒及腸胃炎等疾病同時流行，不僅考驗第一線醫護人員的警覺與應變能力，也在媒體持續關注與報導下，使口罩成為人人隨身必備的防疫用品。

近期，科安診所陳醫師發現許多民眾配戴口罩的方式並不正確，其中以「鼻子露在口罩外」最為常見；甚至有不少民眾選錯口罩種類，導致防護效果大打折扣。

其實，陳醫師早在五年前便曾於科安診所粉絲專頁分享過正確使用外科口罩的方法，在此簡單整理如下：

正確配戴外科口罩三步驟：

A. 有顏色的一面朝外
外層較粗糙，具有防潑水功能，應朝向外側。

B. 完整覆蓋口鼻
口罩需緊貼臉頰，並將鼻樑壓條確實壓緊，避免留下縫隙，更不可讓鼻子暴露在外。

C. 適時更換口罩
若口罩出現破損、異味或受潮情形，應立即更換，以維持最佳防護效果。

科安陳醫師貼心提醒：

二月仍屬疫情高度警戒期，若具有中國大陸、香港或澳門旅遊史，掛號就醫前務必主動告知醫療人員，切勿隱瞞相關旅遊及接觸史。

除了正確配戴口罩之外，勤用肥皂洗手仍是最重要的防疫措施。若無法以清水及肥皂洗手，至少應使用酒精性乾洗手產品進行手部清潔。此外，也別忘了落實咳嗽禮節，並盡量避免前往人潮眾多且通風不良的密閉空間，共同守護自己與家人的健康。

PS. 附圖為疾病管制署提供之口罩使用說明，介紹不同情境下適合配戴的口罩種類。

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