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衛教資訊與
案例分享

認識水痘,預防可以更從容

疫苗介紹

認識水痘,預防可以更從容

在兒科門診中,偶爾會遇到這樣的情況:
學校出現水痘個案後,部分孩子在健康檢查時被發現疑似皮疹,因而被建議進一步就醫確認。這類群聚事件,往往讓家長與孩子感到緊張,也常伴隨許多關於水痘的疑問。

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一次看懂麻疹防疫、誰需要打疫苗?

疫苗介紹

一次看懂麻疹防疫、誰需要打疫苗?

(1)麻疹具有高度傳染力,主要症狀為發燒、咳嗽、鼻炎、結膜炎和紅疹。
(2)預防麻疹最有效的方法是施打MMR疫苗。
(3)目前20~24歲為台灣麻疹抗體陽性率最低的族群。15~44歲抗體陽性率不到7成,可抽血檢驗是否有抗體,並考慮補打一劑疫苗。

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熱量怎麼選,減重更輕鬆

減重

熱量怎麼選,減重更輕鬆

食物中的營養素大致可分為五大類:醣類、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質。那麼,在減重過程中,我們該如何選擇與分配呢?

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減重這件事,從認識熱量開始

減重

減重這件事,從認識熱量開始

在減重的過程中,飲食控制絕對是關鍵核心。可以這麼說——如果沒有做好飲食管理,單靠運動,甚至是藥物輔助,效果往往有限

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讓運動幫你把減重走更穩

減重

讓運動幫你把減重走更穩

在減重的世界裡,飲食控制佔了最重要的比例(大約6~7成);運動雖然佔的比重相對較少,但仍然是幫助消耗熱量、維持身體狀態的好方法。

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炎炎夏日,熱傷害預防指南

環境議題

炎炎夏日,熱傷害預防指南

當身體無法有效調節體溫時,就可能出現各種熱傷害。常見的包括熱痙攣、熱衰竭,以及最嚴重的「中暑」。

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腸病毒來襲:守護孩子健康

衛教資訊

腸病毒來襲:守護孩子健康

腸病毒A71型是造成兒童重症與死亡的主要腸病毒型別。本文帶您了解腸病毒的傳播方式、常見症狀、治療照護及重症警訊,協助家長及早預防與正確應對。

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