疫苗介紹
在兒科門診中,偶爾會遇到這樣的情況:學校出現水痘個案後,部分孩子在健康檢查時被發現疑似皮疹,因而被建議進一步就醫確認。這類群聚事件,往往讓家長與孩子感到緊張,也常伴隨許多關於水痘的疑問。
(1)麻疹具有高度傳染力,主要症狀為發燒、咳嗽、鼻炎、結膜炎和紅疹。(2)預防麻疹最有效的方法是施打MMR疫苗。(3)目前20~24歲為台灣麻疹抗體陽性率最低的族群。15~44歲抗體陽性率不到7成,可抽血檢驗是否有抗體,並考慮補打一劑疫苗。
減重
食物中的營養素大致可分為五大類:醣類、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質。那麼,在減重過程中,我們該如何選擇與分配呢?
在減重的過程中,飲食控制絕對是關鍵核心。可以這麼說——如果沒有做好飲食管理,單靠運動,甚至是藥物輔助,效果往往有限
在減重的世界裡,飲食控制佔了最重要的比例(大約6~7成);運動雖然佔的比重相對較少,但仍然是幫助消耗熱量、維持身體狀態的好方法。
環境議題
當身體無法有效調節體溫時,就可能出現各種熱傷害。常見的包括熱痙攣、熱衰竭,以及最嚴重的「中暑」。
衛教資訊
腸病毒A71型是造成兒童重症與死亡的主要腸病毒型別。本文帶您了解腸病毒的傳播方式、常見症狀、治療照護及重症警訊,協助家長及早預防與正確應對。